Du hast viel zu sagen, doch Schreiben ist nicht so Dein Ding?

Kein Problem, wir übernehmen das gerne für Dich.
Knackige Texte sind das A und O.

Deine Leser:innen sollen inhaltlich gefesselt sein.
Daher ist es wichtig, die Schreibe zielgruppengerecht zu formulieren.

Wir schreiben Dir:

Fachartikel, Social Media Content, Texte für Deine Website, Vorträge

Textbeispiele

Wärme von Innen – die richtigen Lebensmittel im Winter

In diesen kalten Tagen ist es hilfreich, wenn wir auch bei unserer Ernährung darauf achten, dass wir von Innen gewärmt werden.⁣
Einer Reihe von Lebensmitteln werden wärmende Eigenschaften zugeschrieben.⁣ Kürbis, rote Beete oder Lauch gehören beispielsweise dazu.⁣
Auch Gewürze können die wärmenden Eigenschaften weiter unterstützen.⁣ Curry, Knoblauch, Koriander, Zimt oder Ingwer sind hilfreich.⁣

Doch Achtung, wenn du mit Hitzewallungen, Blutdruck- oder Magenbeschwerden zu tun hast.⁣
Dann solltest du diese Gewürze, wenn überhaupt, nur in geringen Mengen verzehren.⁣⁣
Hast du denn morgens schonmal eine warme Mahlzeit ausprobiert?⁣
Einen leckeren Haferbrei z.B. – mmmhmmm yummy.⁣
Probier´s doch mal aus.⁣

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Gedankenkarussel – wie werde ich es wieder los?

Kennst du Gedankenschlaufen?⁣
Diese immer wiederkehrenden Gedanken, die einfach nicht verschwinden wollen?⁣
Vielleicht eine Sorge, eine Angst oder einfach eine innere To-Do-Liste?⁣⁣ Wie lässt sich dieser Kreislauf durchbrechen?⁣⁣
Bei inneren To-Do-Listen ist es sehr hilfreich, die Gedanken auszulagern.⁣ Schreibe die Liste tatsächlich auf.⁣
So kannst du sichergehen, dass deine Gedanken festgehalten sind.⁣
Du musst nicht permanent daran denken.⁣ Du kannst dich darauf verlassen, dass du alles notiert hast.⁣⁣
Doch wie sieht das mit andersartigen Gedanken aus?⁣
Es gibt eine Methode aus der Verhaltenstherapie, die noch immer eingesetzt wird.⁣ Den Gedanken-Stopp.⁣

Wie funktioniert das?⁣⁣
Mache dir deine Gedanken bewusst.⁣
Wenn sie dich ärgern, SPRECHE ein klares Stopp. Ja, wirklich laut.⁣ So kannst du das Karussell erst einmal unterbrechen.⁣
Du kannst dir zusätzlich ein imaginäres Stopp-Schild ausmalen.⁣ So unterstreichst du die Wirkung zusätzlich.⁣⁣ Danach ist es wichtig, dass du dich ganz bewusst einer anderen Sache zuwendest.⁣
Am besten natürlich etwas Schönem.⁣
Atme erst einmal entspannt ein und wieder aus.⁣Dann male dir ein paar schöne Gedanken aus, etwas das dich entspannt.
⁣Einen Strand vielleicht? Eine grüne Sommerwiese?⁣

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Ingwer – die Wunderknolle!

Da ist er wieder der Winter. Schlagartig tänzelt uns der eisige Ostwind um die Nase. Ich weiß nicht wie es euch geht, aber bei uns an der Winkels Akademie kursiert das kränkliche Dasein. Konntet ihr dem Ansturm an Bazillen bisher standhalten?

In jedem Fall wird es Zeit für ein wenig Kräftigung.

Und was kommt uns da als Erstes in den Sinn? – Ingwer!

Die Wunderknolle ist bei uns ja nun schon seit vielen Jahren ein bewährtes Mittel, um den Organismus zu stärken – nicht mehr wegzudenken ist er in der kalten Jahreszeit.

Doch wusstet ihr, dass Ingwer auch bei anderen Beschwerden Linderung verschaffen kann? […]

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„Spiritualität in der Psychotherapie“
Unsere Dozentin Kristina Schwarzrock im Gespräch nach dem Fachvortrag in der Heiligenfeld Klinik Berlin

Tatort: Heiligenfeld Klinik BerlinFachvortrag: „Spiritualität in der Psychotherapie“

Referenten: 
Jana Schmitz, Dipl.-Psychol. & Kreativtherapeutin
Sven Steffes-Holländer, Chefarzt

Letzten Montagabend habe ich einen kleinen Ausflug nach Berlin Biesdorf gemacht. Dort, im gefühlten Niemandsland im Berliner Osten, liegt das 2017 eröffnete Fachkrankenhaus für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie: die Heiligenfeld Klinik Berlin.

Informativ und sympathisch werden dort in einigermaßen regelmäßigen Abständen Vorträge zu verschiedenen Themen, die Psychotherapie betreffend, gehalten. Am besagten Montag ging es um Spiritualität in der Psychotherapie.
Dazu möchte ich euch einen kleinen Eindruck geben und einige meiner Gedanken mit euch teilen. […]

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„Missverstehen Sie ich richtig“ – Bodo Wartke zu Gast bei Gregor Gysi, Distel Berlin

Der Gentlemen-Entertainer am Flügel trifft den beliebten Präsidenten der Europäischen Linken Gregor Gysi. Erleben Sie live, wie der Kabarettist und Musiker dem Politiker und Juristen spannende Einblicke in seine Biographie und sein Schaffen gewährt.

Der tRÄNENpALAST präsentiert in seinem beliebten Gesprächs-Format zwei Persönlichkeiten, die sich etwas zu sagen haben.

… so die Beschreibung auf der Website.

Ganz in diesem Sinne erleben wir am vergangenen Montag das Zusammentreffen der beiden Persönlichkeiten Bodo Wartke und Gregor Gysi.

Heiß ist es – drückend schwül; doch das schmälert kaum das Interesse des Publikums – der Saal der Distel Berlin ist komplett voll, war laut Gysi sehr schnell ausverkauft.

In offenherziger ja fast familiärer Atmosphäre begegnen sich die beiden Männer. Zu unserer Freude: ein Flügel auf der Bühne – was natürlich die Vermutung nahelegt, dass wir nicht nur ein Gespräch zu hören bekommen.

Nach herzlicher Begrüßung Wartkes und des Gastgebers, seitens des Publikums, steigen sie dann langsam ein in´s Gespräch. In schelmisch förmlicher Manier bekommen die Zuschauer nach und nach sehr persönliche Einblicke in Wartkes Werdegang. […]

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